15 x gezond broodbeleg

Enkele voorbeelden van mijn favoriete én gewoon gezonde belegkeuzes!

Lunch
Servings
/
Prep Time
/
Cook Time
/
Ingredients
/
Total Time
15 min.

Equipment

/

Ingredients

1) Hummus met avocado, zonnebloempitten & zaden

2) Groene pesto met gedroogde ham, zongedroogde tomaatjes en pijnboompitten

3) Philadelphia light met gerookte zalm, rode ui en verse peterselie

4) Cottage cheese met frambozen en een beetje honing

5) Verse guacamole met feta en granaatappelpitjes

6) Pindakaas 100% met banaan en cacaonibs

7) Rode pesto met mozzarella, pijnboompitten en verse basilicum

8) Verse guacamole met een zachtgekookt eitje

9) Zelfgemaakte groentespread

10) Light roomkaas met verse aardbeien en balsamico

11) Groene pesto met kipfilet & kerstomaatjes

12) Zelfgemaakte tonijn- of makreelsalade op basis van yoghurt & verse kruiden

13) Verse geitenkaas, appel, rucola, walnoten & een mosterd-honing dressing

14) Zelfgemaakte tzatziki met radijzen en kerstomaatjes

15) Gegrilde courgette met feta

Instructions

Kies voor volkoren brood, crackers of wraps en beleg deze met één van bovenstaande belegkeuzes!

Cookie Consent

Door op “OK” te klikken, gaat u akkoord met het opslaan van cookies op uw apparaat om de sitenavigatie te verbeteren, het sitegebruik te analyseren en te helpen bij onze marketinginspanningen. Bekijk ons privacybeleid voor meer informatie.