Kies voor volkoren brood, crackers of wraps en beleg deze met één van bovenstaande belegkeuzes!
Enkele voorbeelden van mijn favoriete én gewoon gezonde belegkeuzes!
/
1) Hummus met avocado, zonnebloempitten & zaden
2) Groene pesto met gedroogde ham, zongedroogde tomaatjes en pijnboompitten
3) Philadelphia light met gerookte zalm, rode ui en verse peterselie
4) Cottage cheese met frambozen en een beetje honing
5) Verse guacamole met feta en granaatappelpitjes
6) Pindakaas 100% met banaan en cacaonibs
7) Rode pesto met mozzarella, pijnboompitten en verse basilicum
8) Verse guacamole met een zachtgekookt eitje
9) Zelfgemaakte groentespread
10) Light roomkaas met verse aardbeien en balsamico
11) Groene pesto met kipfilet & kerstomaatjes
12) Zelfgemaakte tonijn- of makreelsalade op basis van yoghurt & verse kruiden
13) Verse geitenkaas, appel, rucola, walnoten & een mosterd-honing dressing
14) Zelfgemaakte tzatziki met radijzen en kerstomaatjes
15) Gegrilde courgette met feta
Kies voor volkoren brood, crackers of wraps en beleg deze met één van bovenstaande belegkeuzes!